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삼두운동에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 12. … 덤벨 프레스와 달리. 삼두 바벨 - KOREA 삼두근 근매스 발달을 위한 최고 운동: 딥스 이두근 근매스 발달을 위한 최고 운동:바벨 컬 (스트레이트-바) 일부는 스트레이트-바보다 EZ-바를 선호할지 모른다 프리처 컬 따라서 일자 바벨 컬 이나 덤벨 컬과 함께 극대화 저 'W'처럼 생긴 외형은 . 덤벨킥백..
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